Thông thường, hầu hết tất cả các loại thuốc giảm cân đều có tác dụng chung là đào thải đi lượng mỡ thừa tích tụ trên cơ thể và làm cho người dùng thuốc có cảm giác no, làm cho người dùng tự giảm khẩu phần ăn trong quá trình dùng thuốc nhưng lại không gây ra các hiện tượng xấu như đi ngoài hay hoa mắt, chóng mặt.Thỉnh thoảng thì người dùng có thể hơi bị chóng mặt trong ngày đầu tiên sử dụng thuốc nhưng sẽ nhanh chóng trở lại bình thường trong ngày thứ hai.
Vậy ngưng uống thuốc giảm cân có mập lại không?
1. Cách uống thuốc giảm cân
+ Uống thuốc giảm cân vào buổi sáng sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. Riêng đối với người bị tụt huyệt áp thì uống thuốc sau khi ăn sáng. + Ngày đầu tiên dùng thuốc: Uống thuốc giảm cân trước khi ăn 20-30 phút. Phải ăn sáng thì mới đạt hiệu quả cao. Vì lần đầu làm quen với thuốc, thuốc sẽ nhanh chóng có tác dụng và cơ thể cần đảm bảo năng lượng để làm quen với thuốc. Hai ngày sau khi sử dụng thuốc bạn sẽ thấy ăn ít, mau no. + Lưu ý đối với những ai sử dụng thuốc giảm cân lần đầu tiên là nếu cơ thể không chịu được với thuốc thì nên dùng thưa ra trong 1 thời gian đầu, sau khi cơ thể quen dần thì dùng liên tục đúng liều. + Lời khuyên: một khi bạn đã quyết tâm giảm cân thì bên cạnh việc uống thuốc giảm cân, thì bạn cần tránh và kiêng một số thứ sau để đạt hiệu quả cao nhất. Vì mục tiêu đùi chắc, eo thon thì cần cố gắng nhé các chị em. Không ăn tối sau 19h. Uống nhiều nước trong ngày (2-3lit/ ngày) Giảm ăn tinh bột như: cơm, phở, bún, mỳ, bánh mì… Giảm uống đồ uống có cồn, có ga và đồ uống ngọt như: sữa, nước ngọt, các thức uống có đường … Bổ sung thêm rau vào bữa ăn. Chỉ ăn thịt bò, cá, thật hạn chế ăn thịt lợn và đồ chiên xào. Ăn các loại hoa quả ít đường như: thanh long, bưởi, cam, táo … Không ăn mặn vì muối có tác dụng giữ nươc khiến bạn tăng cân.
2. Cách uống thuốc giảm cân để không tăng cân trở lại.
Một số bạn sau khi đã giảm được cân, nhưng sau đó 1 thời gian lại bị tăng cân trở lại. Vậy lý do là ở đâu?
Chuyên gia giảm cân xin mách các bạn cách sử dụng thuốc giảm cân mà không bị tăng cân trở lại. Sau khi bạn giảm được số cân nặng như ý, bạn không nên dừng uống sản phẩm ngay mà nên uống dãn cách thuốc ra 1 tuần 2-3 viên tuỳ theo tuần đó bạn ăn ít hay nhiều. Làm vậy trong 1-2 tuần kế tiếp để cho thể tạng của bạn ổn định, sau đó mới dừng hẳn thì sẽ không bị lên cân lại nữa. Tránh tình trạng dừng đột ngột sẽ lên cân lại nhé.!’ Chúc các bạn giảm cân thành công
No comments:
Post a Comment